Tảo xoắn spirulina giúp tăng cân liệu có đúng? 

Viên tảo Spirulina chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt đối với sức khỏe mỗi chúng ta. Sử dụng tảo xoắn Spirulina giúp tăng cân có đúng hay không là điều nhiều bạn đọc băn khoăn. Để có thể có câu trả lời chính xác nhất về việc sử dụng tảo xoắn có tăng cân hay không, hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết sau.

Tảo xoắn spirulina giúp tăng cân liệu
Tảo xoắn spirulina giúp tăng cân liệu hiệu quả

Tảo xoắn Spirulina giúp tăng cân hay không?

Tảo xoắn Spirulina rất giàu dinh dưỡng, được WHO công nhận với những công dụng mang lại. Tảo xoắn chứa hàm lượng protein cao hơn nhiều so với các loại thực phẩm khác và 8 loại axit amin thiết yếu cần thiết khác.

Với những thành phần dinh dưỡng ưu việt, đây là loại thực phẩm giúp bạn tăng cân hiệu quả nếu biết cách sử dụng đúng. Cụ thể nếu bạn muốn tăng cân hãy dùng tảo xoắn Spirulina ngay sau khi ăn bữa chính, hoặc dùng kèm với các món tráng miệng. Tùy theo tình trạng sức khỏe của bản thân để tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng hợp lý bạn nhé!

Liều lượng dùng tảo xoắn Spirulina cho người muốn tăng cân

Tảo xoắn giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả, ngăn ngừa ung thư, đào thải độc tố, bổ sung dinh dưỡng tăng cường thể lực, làm đẹp da và hỗ trợ tăng cân hiệu quả. Để có thể dùng tảo xoắn giúp tăng cân đúng cách, bạn nên lưu ý về liều lượng như sau:

  • Sử dụng từ 1-3g tảo xoắn Tảo Việt dành cho người trưởng thành, chia làm 2 lần sáng tối. Tương đương từ 2-3 viên tảo xoắn Tảo Việt mỗi ngày.
  • Lưu ý nên uống sau bữa ăn chính 15 phút, hoặc uống kèm khi ăn tráng miệng. 
  • Nên uống thêm nhiều nước giúp phát huy tối đa công dụng của tảo. Cần uống đúng liều mỗi ngày, không nôn nóng mà uống quá liều gây tác dụng phụ.
  • Bên cạnh việc sử dụng tảo, cần kết hợp chế độ ăn uống và luyện tập thể thao để hiệu quả tăng cân cao. Ngoài ra bạn cần có chế độ nghỉ ngơi đúng giờ, hợp lý. Tránh làm việc căng thẳng quá sức gây suy nhược cơ thể.
  • Trẻ em, phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tảo xoắn để tăng cân. 
  • Bột tảo xoắn có thể được dùng chung với mật ong, sữa tươi hay chế biến cùng cháo, súp, sinh tố,…
  • Tảo xoắn giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa
    Tảo xoắn giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa

Những điều cần chú ý khi sử dụng tảo xoắn Spirulina

Tuy tảo xoắn là thực phẩm chức năng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng loại tảo này. Lưu ý cần sử dụng tảo xoắn đúng theo liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất. 

Nếu bạn đang uống thuốc ức chế hệ miễn dịch, bị bệnh tự miễn thì không được ăn tảo xoắn. Hoặc bạn bị hội chứng phenylketonuria cũng nên tránh sử dụng tảo Spirulina.

Tảo xoắn Spirulina an toàn đối và tốt cho sức khỏe nếu bạn dùng đúng liều lượng và sử dụng sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Một số đối tượng như trẻ em, phụ nữ có thai không tự ý dùng thêm khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ. 

Tùy theo cách sử dụng, tình trạng sức khỏe mỗi người khác nhau mà tảo mang lại công dụng phù hợp. Trong đó, tảo xoắn Spirulina giúp tăng cân là một trong những biện pháp an toàn dành cho bạn trẻ muốn thân hình khỏe mạnh.

 chú ý sử dụng tảo xoắn spirulina giúp tăng cân
chú ý sử dụng tảo xoắn spirulina

Kết luận

Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc tảo xoắn Spirulina giúp tăng cân  có đúng hay không. Chắc hẳn những kiến thức trên sẽ giúp bạn tự tin hơn khi sử dụng loại thực phẩm bổ dưỡng này. 

Để được báo giá chi tiết về sản phẩm tảo xoắn xin vui lòng liên hệ Tảo Việt theo hotline 0931 803 023. Hoặc bạn đọc hãy để lại thông tin dưới bài viết, Tảo Việt sẽ liên hệ lại ngay.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *